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上海中医潘寅生网上预约挂号

总是觉得头晕，不舒服，并且睡觉质量还不好，好做梦，想找潘寅生医生看看，到底是怎么回事？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据您的描述，您的情况首先疗失眠，您的情况需白天疲劳疗法，可以采取有氧运动，每天1小时，睡觉时采取松弛疗法，肌肉收缩和松弛交替进行，放松肌肉疗法，可以纠正睡眠，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

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