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患者提问

怎样才能让小孩的近视眼恢复正常呢?

我家小孩视力下降的很快了,感觉看时间长了眼睛困,出去看东西老远的看不清楚,估计是近视眼的情况。去配眼睛,小孩子带个眼睛真难看,摘下眼镜,眼睛肿肿的。怎样才能让小孩的近视眼恢复正常呢?
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    近视眼滴眼药水是不能使视力恢复的,建议平时注意保护用眼,保持正确的读写姿势,不要过度用眼,认真做眼保健操,用眼时间久了,课间的时候注意远眺绿色,这样有助于缓解视力疲劳。

    平时你也可以使用热毛巾敷敷眼睛,有助于缓解视力下降,饮食方面多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物,可以改善视力。正确的作好眼保健操,有利于恢复视力;

    同时,局部可以用热敷的方法,缓解眼睛的疲劳,比如洗脸的时候,用热毛巾捂在眼睛上,很方便。平时多动眼,即做眼球的上下、左右、环转运动,先睁眼做,后闭眼做,各方向各做50次,作完以后闭目休息片刻。

    也可以在闭目休息以后,突然睁眼,紧盯前方远处的某一物体,凝目片刻,更好。还有就是,要养成良好的习惯,纠正坐姿,尤其是写字的时候,不要歪着头,不要靠桌面太近,少看电视,少玩电脑。

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