你好，喜暖怕冷，一般都是气血虚弱的症状。吃一些滋阴补气的药物，比如说中益气丸，还有丹参片。不要吃寒凉的食物，多吃一些清淡易消化的食物。
多参加户外锻炼，可以增加抵抗力，免疫力，每天晚上睡前也可以用温水泡脚，可以促进血液循环。
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