乳腺炎好了之后经常堵奶，喝了两盒拘速通情

建议食疗，饮食营养关系到乳汁的质量，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、肉汤、鱼、豆制品、肉类、牛奶等，含矿物质、维生素的新鲜蔬菜、瓜果、粗粮等等，保证膳食平衡。

乳汁大部分是水分，多喝些营养丰富容易发奶的汤类，如猪蹄汤、排骨汤、鲫（鲶、黄）鱼汤、肉汤等，少吃太油腻的食物，饮食上脂肪过多，则分泌乳汁较少也浓，易引起宝宝消化不良。

葱、大蒜、辣椒等辛辣和寒凉性食物不宜食用，以免引起宝宝肠胃不适。心情舒畅、精神愉快，可使乳汁分泌充足。|#|乳腺炎后恢复会比较慢，坚持