问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看有可能是长时间行走劳累，所以才会造成脚掌疼痛，不用担心适当的调整就可以。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的做拍片检查进行按摩，并且也可以不要活动劳累通过理疗方法调整。
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