小肚子很疼，腿凉凉得感觉

问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾阳虚，主要表现为活力低下、易疲劳、腰膝酸痛、畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛、性欲减退、月经不调、痛经、小腹冷痛等症状。

意见建议：可以口服五子衍宗丸调理，注意休息，避免劳累，多吃黄鳝，泥鳅，甲鱼，羊肉，狗肉，羊腰，猪腰，猪肝，韭菜等补肾食物，保持心情愉快，保证充足睡眠，多锻炼身体，增强体质。