我女儿每天说很累，学习不集中，不知该吃些什么

病情分析：你好师傅，一般这种现象以为孩子的睡眠时间不足导致的，二者孩子正处于生长发育的快速时期、其也与营养跟不上有一定的关系。

意见建议：一般现在这个年龄的孩子应该保证8小时的睡眠时间，因此在保证孩子充足睡眠的同时、也需要加大营养，一般多用些高蛋白、高维生素的食物，如排骨、牛肉、鱼肉以及豆制品、奶制品等，再补充些富含维生素C与维生素E的蔬菜水果如橙子、圣女果等。