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黑芝麻能补肾吗？我吃的是生芝麻，它对肝也有好处吗？每天吃多少为宜？是生吃好还是熟吃/好？是生的营养成

黑芝麻能补肾吗？我吃的是生芝麻，它对肝也有好处吗？每天吃多少为宜？是生吃好还是熟吃/好？是生的营养成分都沒破坏吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以补肾固肾，适用于肾虚造成的脱发掉发，须发早白等，黑芝麻的补肾效果更佳，生芝麻容易腻胃

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