昨晚睡觉撸了两管，早上起来，脖

问题分析：您好！根据您所说的情况，昨晚睡觉撸了两管，建议您避免手淫的情况，因为手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等。

建议多休息。颈椎会好的。意见建议：由于手淫行为具有严重的成瘾性，所以建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力！