运动 控制食量一个星期了，都没有减到一

问题分析：你的问题主要是产后体重增加，导致体形偏胖，通过节食，运动的方法，体重在短期内未有明显下降。这种情况从中医讲多考虑和体内痰湿偏盛有关，往往因为产后体虚，进步太过所致。

意见建议：除了节食，运动，你还可以找当地的中医脾胃科医生看看，用中药调理。加强体内的代谢，来降低体重。