南瓜子有什么营养？常吃有什么好处呢？

病情分析： 你好：南瓜子的营养价值：南瓜子含丰富的指肪油、南瓜子氨酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素B

1、B

2、C，南瓜子氨酸等成分。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效 。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。意见建议：望以上解释你能满意，祝身体健康。