头昏昏沉沉，两腿没劲

你好，这种情况考虑休息不好，要考虑你的生活习惯问题，要有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能。

如果持续建议到医院内科检查血常规，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。

同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。