问患者提问

女人几点才算熬夜

都说熬夜的女人容易老，可是我基本每天都是到晚上12点以后才会睡觉，已经养成习惯了，想知道到一般到几点才算熬夜了呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜是一种不健康的生活方式，你的状况都是属于熬夜的，从中医角度上说，晚上11点以后入睡都属于熬夜。长期熬夜会导致免疫力下降，内分泌失调，建议尽早改变生活习惯。

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