我也是一个脾气暴躁的急性子女人。

心理分析：您好，急性子，脾气暴躁与身体状况生活工作上的压力都会有关，尤其是女性在特殊生理期，不舒服时，脾气会更不好。

多亏您及时发泄，个可贵的是自己能够意识到，而且还想办法去改变。心理指导：您好，每天都保持心情舒畅是最关键的，多听听轻音乐，或静心调息放松身心。

心里对家人，对同事，对所面对的一切都心怀敬意，心存感激，自然心平气和的。每当您要发火的时候，找点自己最喜欢的事做或想，或出去走走，换换环境，分散分散注意力，一会儿坏情绪就消散得无影无踪了！这样对人对己都有好处，对吧？

另外，都与他人及时的沟通，练练自己的幽默，滋润人与人之间的情义。祝您开心！