请问大夫34腰椎在哪个位置

问题分析：第3-4腰椎位于平两侧髂脊略上的部位，也就是扎腰带稍微靠上的部位。一般腰间盘突出好发于，腰3-4、4-5、腰5-骶1节段。

意见建议：如果是腰间盘突出，建议平时多做小飞燕的动作练习，即头顶双足跟和双肩同时用力，腰向上弓。坚持练习，可以加强黄韧带的收缩力，对腰间盘脱出的恢复有一定帮助。