健康指导：您好，您可能处于一种亚健康状态了，工作压力过大、工作时间长、睡眠不充分等原因可能会导致内分泌紊乱，出现一种过劳肥。
如果您平时工作就比较劳累，下班回家后、平时周末出去锻炼的可能更小了，则会出现发胖。建议适当休息，适当补充B族维生素。
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