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脾虚运动调理好吗

我的女儿之前一直在外地工作，女儿小的时候一直脾胃都不太好，她脾胃虚弱，最近在运动，说要提高自己的脾胃能力，请问脾虚运动调理好吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱一方面可以通过运动来进行调理，但重要的是一定要做好饮食方面的调理和情绪方面的调理，脾虚平时要注意饮食，多吃点易消化和营养高的食物，治疗上应以“补气养血”为主，可以每天适当的进行跑步锻炼。

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