落枕疼几天有哪些

落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。一般都需要三天左右是时间，才能恢复好的。现在是要注意避免受凉，可以热敷，按摩颈部，或者是理疗治疗，调整好枕头的高度等。