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鸡子和什么炖汤补气血还不上火？

提问时间：2020-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡子和红枣以及放入阿胶可以补气血还不上火。红枣，阿胶对人体都有很好的补气血的好处，适合产妇或者是孕妇以及身体虚弱气血不足的人，除了通过饮食来补气血，在平时也要多吃些维生素高的青菜和水果类，并且适当的做些运动都有助于提高自己的抵抗力。

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