自然流产后1个月来月经，经量多伴血块小肚子也痛

这是流产引起的瘀血内阻，还有肾虚的表现。建议你中成药服用六味地黄丸和八珍益母丸调理,可以补益气血补肾,活血化瘀多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。

多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.平时可以吃益母草煮鸡蛋,活血化瘀。