我左外踝骨折石膏固定45天

你好，根据你的描述和症状，目前考虑是踝关节骨折45天左右，踝关节骨折一般为外伤导致，伤后会出现踝关节肿胀，压痛，活动受限。

没有明显移位的踝关节骨折可以石膏外固定4-6周，有移位的需要手术治疗，目前你的骨折无明显移位现象，4-6周后拆除石膏，但是还不能下床负重行走，需要到2月后才可以下床部分负重行走。

目前踝关节肿胀为正常现象，晚上用热水泡脚，将下肢抬高，一般需要到三个月左右才能不肿。以上是对“我左外踝骨折石膏固定45天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！