血压怎么测量才是正常的

要先安定情绪，在测量的时候，被测量人要坐着而不是站着，做好之后，胳膊应该和自己的心脏保持平行，测量血压的血压计也要和胳膊肘以及心脏位置一个水平方向为佳。

开始测量的时候，绑带不能过紧但是也不能太松，以防止测量出不准确的结果，挠动脉搏动消失以后，测量者再加30汞柱，然后开始放气就行。

不用一点点充气然后放气那么麻烦，连续测两次或者三次，然后取一个中间值就可以了。测量者也要采取坐姿并且安定情绪才能测量。