感冒了鼻子里有很多鼻涕咳嗽有痰是过敏引起的,也有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现鼻窦炎和咽喉炎,保持口腔清洁,及时漱口,少吃鱼虾海鲜,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。
多喝温热蔬菜汤。
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