吃稀饭的营养高，还是吃鸡蛋营养高

问题分析：稀饭主要营养成分是淀粉，还有少量的其他物质比如维生素，蛋白质等，鸡蛋的主要营养物质是蛋白质。意见建议：两者所含营养成分不一样，不能简单的说谁的营养价值高，可以搭配着喂食，不要长期单一使用某种食物，虽然鸡蛋含有的蛋白质较高但是大量食用对于机体也是不好的，不仅不能完全吸收还会增加肝脏负担。

所以可以两者搭配食用。