怎样让黑皮肤变白

你好，针对美白，建议你，首先防晒隔离工作要做足，补水保湿工作要做好；饮食上，可将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白非常有效。

多吃三种美白水果：柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。平时也可以多喝牛奶，这样也可以美白的。