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患者提问

如何增加体重呀

我家的人都是比较瘦的,我吃的很多,每天都吃好几顿,但是还是很瘦,想增重,了解一下该怎么做呢?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以去医院做个胃镜检查,明确诊断。平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富易消化的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、新鲜的蔬菜和水果。

    注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。每天要适当的运动,提高身体素质。

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