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怎样预防卵巢早衰

我最近的月经量特别的少，已经差不多有半年的时间了，我怀疑是卵巢早衰。怎样预防卵巢早衰？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防卵巢早衰，要通过良好生活习惯和积极乐观的心情来调节，每天坚持喝牛奶，多吃鱼虾及鲜嫩的水果和蔬菜。养成良好的睡眠是也是延缓卵巢早衰的办法，学会情绪调节，别情绪激动，有积极乐观向上的心情，每天坚持运动，提高身体免疫力，延缓衰老。

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