一般来说，成年人，夜里出汗，那这应该是盗汗，这种情况主要是体质下降引起的，一般这类人群，体质都是比较弱，免疫力比较差的。
建议你平时多锻炼身体，提高身体素质，特别是御寒能力的锻炼，如果症状重，可以服用点玉屏风散，对改善症状是很有效果的，祝你健康
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