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问患者提问

肠胃功能紊乱晚上喝完中药后可以慢跑吗？

肠胃功能紊乱，一直拉肚子。晚上喝完中药可以慢跑锻炼身体吗？需要隔多久时间？如果不能慢跑，可以做哪些运动锻炼身体呢？平时都需要注意些什么？:

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃肠功能紊乱除了就医进行合理地治疗外，平时饮食生活上的调整也是非常重要的。指导意见在治疗的同时应该合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
服药与运动应该间隔至少半小时以上。

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