您好，根据您所说的情况，可能受到了比较激烈的情志刺激；也可能是身体比较虚，肾虚。,建议您去找中医看看，吃吃中药，调理一下身体；
同时注意保暖，不要吃寒凉食物；保持心情愉悦；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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