面黄肌瘦，四肢乏力。

从你说的情况来看，你这种表现不只是有肾阴虚，也要考虑有脾气虚，所以不只是要考虑滋阴补肾，还得要注意补益中气，因为肾阴虚，所以会出现怕热和腰痛和四肢无力的情况，还有早泻。

而因为有脾气虚，所以才会出现面黄肌瘦、怕冷和举而不坚的情况出现，因为有阴虚也有气虚，寒热错杂，建议你应该先使用六味地黄丸和补中益气丸来口服，先用一周，再根据情况调整用药，祝早日康复。