问患者提问

身体全身无力，全身肌肉酸痛，特别难受，大

神情恍惚，四肢无力肌肉酸痛，头晕耳明，眼睛睁不开想睡觉，心情不好，想哭，心烦气躁，月经不调，该如何恢复

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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