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晚上不吃饭体重为什么还是不下降？

我最近一直坚持减肥，但是效果不佳，一直坚持晚上不吃饭，坚持了2个月了，但是称体重却没有太大变化，我想知道晚上不吃饭体重为什么还是不下降？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥应该多做运动，注意饮食的合理性，尤其是睡前两小时不要再进食，应该多吃水果蔬菜。晚上应该适量的少吃。坚持锻炼身体。

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