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17岁后还能长高多少

青少年会不会停止生长?都过去好几个月了,每次量都是166?是不是不长了?有什么办法让他继续生长?多做一些什么运动可以帮助长高?多吃一些维生素可以长高吗?
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    能不能长高于遗传有很大关系,约占70%,只有30%是靠后天。这个年龄还是可以再长高的,不要过于的担心,因为排除遗传的因素以外,后期的一些因素,比如说饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要吃过多的零食,甜食,垃圾食品,对于长高来说都是有好处的,而且坚持的进行,一般男性男生长到23岁左右。

    建议每天要喝牛奶,至少500毫升。服用维生素AD。每天进行户外运动至少半到一小时,比如跑步,跳绳,打篮球等。

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