问题分析：你好，从你的描述看，应该考虑髌股软化。也就是说髌股关节软骨有损伤，导致关节酸痛乏力。补充软骨营养素，缓解软骨损伤的速度。
意见建议：建议做股四头肌力量训练，帮助减轻膝关节的压力，从而保护关节软骨。服用安必丁消除酸痛症状。
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