健康指导：你好，一般推荐用水煮后的吸收的效果更佳，有促进消化和改善脾胃的功能的效果，鸡内金性平味甘，能运脾消食，其消食除胀力强，主治食积不化、脘腹胀满、呕吐反胃、泻痢等症。
山药性平味甘，能健脾补肺、固肾益精，对于消化不良脾胃功能失调有一定的功效
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