我既肾阳虚又肾阴虚，吃什么有用啊

你的情况根据叙述需要考虑肾阴虚或者疲劳等引起的可能，可以对症口服六味地黄丸的同时加服金锁固精丸即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

指导意见必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。