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中医减肥用什么方法好

女31岁生完宝宝快2年体重有所下降但是一直没有达到标准体重,超重6公斤左右,现在想用中医减肥,用什么方法比较好?

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。
运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。

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