脾胃虚湿气重怎么调理

脾胃湿气重可以口服中药参苓白术散、人参健脾丸进行调理，如对以上药物过敏者禁用，服药的同时要多运动，通过运动出汗，能够将体内的湿气排出体外，也是祛除体内湿气的一种好的途径。

同时要在饮食上注意调理，湿为阴邪，脾喜燥恶湿，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，饮食要以清淡为主，建议脾胃湿气重患者及时到医院检查，在医生的指导下治疗。