乙肝小三阳转氨酶高应该怎么调理？

你好，转氨酶高在饮食上应留意平淡、营养且易消化为主，避免酒、辛辣、油腻、刺激性食品，因转氨酶高可造成肝胆气机失调、肝功能减弱、消化吸收能力下降等，而进食刺激、不易消化食品后，会造成胃肠道负担、病情的加重，因此转氨酶高的患者调整好饮食结构，有所避免和留意对转氨酶的降低是很有帮助的。

适宜吃些新鲜的水果蔬菜、优质蛋白食品、真菌类食品等，对多元维生素的补充、肝细胞的修复与再生、免疫利的进步都是有帮助的，同时也利于转氨酶的降低。