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患有抑郁症吃水果好不？

我最近在医院查出患有抑郁症，在医院也治疗很多次了，可是就是不见病状有所好转，也吃了不少的药品了，家里人都很是担心，朋友说多吃水果会有好处，不知道是不是真的。想得到怎样的帮助：患有抑郁症吃水果好不？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食只会起到一个辅助作用，重要的是学会控制自己的情绪。不要再胡思乱想想太多，解决不了问题还会给自己徒增烦恼。
多吃些橘子、柚子、柑橘、金橘都等，因为这类水果有疏肝理气的作用，这类水果的水果皮理气功能要更好一些，可以用来泡茶喝。

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