腰肌劳损牵引器

健康咨询描述：腰肌劳损一年多了，感觉腰部酸痛酸痛的，特别是弯腰的时候，很吃力。有的时候弯腰起不来，我家人怕病情严重让我去做牵引，让我缓解病痛。我不知道着牵引自己在家可以做不，用不用在医生的指导下去牵引。 想得到怎样的帮助：腰肌劳损牵引器可以在家做吗？可以缓解不。