问题分析：你的这个康复不是自己可以进行的康复这个需要你到医院的康复科，根据你的情况给你针对性的康复治疗的，根据你的病情不同康复的过程也是不一样的。
意见建议：所以你的这个情况建议你到正规的公立医院的康复科进行康复治疗的，这样治疗就是比较的有针对性的。
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