如果没有性生活,两个月没来月经,就考虑是月经失调了。可以到医院做个b超看看子宫内膜厚度,再决定是不是用药催经。要促进内分泌的稳定,平时要放松心情,避免精神紧张及过大的心理压力。
保持作息规律,不熬夜。不食辛辣刺激和冰冷食物,平时多食用红枣,豆腐,豆浆,黑豆,蜂蜜等。
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