便秘已多年！怎么拉也拉不干净！

你好！的确是这样，长期便秘会影响口腔卫生，引起体内毒素、废物累积导致口臭。再就是日常口腔护理不到位也可能引起口臭，譬如烟酒过度、熬夜、刷牙时间、力度、范围不够都有可能引发，请你真对自己的情况进行改进。

日常建议多吃纤维素含量高的蔬果，如苹果、芹菜等，口臭明显时口服口炎清颗粒改善。