我儿子今年11岁，有115斤，身高150公分，我想

问题分析：您好！要从饮食上控制孩子，少吃高油高热高脂的食品，多吃低卡的蔬菜和水果，同时注意营养的均衡，多带孩子出去散步或者玩耍，在跑跑跳跳中达到运动的目的意见建议：不过儿童减肥一定要注意营养，孩子正在成长发育期间，千万不能过分节食~~减肥是个循序渐进的过程，不能心急~~养成良好的饮食习惯对身体和健康都有好处