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脱发吃哪些食物会有治疗效果？

我是特别爱护头发的，平时头发要是多掉几根就心疼，最近不知道怎么回事开始出现了比较严重的脱发现象，每次看到一把掉落的头发就特别难受，想知道吃什么样的食物能有治疗脱发的效果。脱发病人应该吃哪些食物会有治疗效果？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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