脾虚该怎么办？怎样进行调理呢？

你好，中医讲脾是后天之本，是气血化生的场所。脾虚则气血化生不足，脾虚可以用健脾的中药调理，例如白术、茯苓、党参、西洋参、莲子、山药等。

可以找中医开几副中药调理下，也可以吃中成药看看，例如香砂六君子丸、参苓白术散、健脾丸等。日常饮食要规律，多喝点小米粥。

适量的运动，也可以帮助建运脾胃。