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身体寒气比较重秋季吃什么比较好

身体有一些虚弱，而且体寒，手脚经常是冰凉的，现在已经到了秋天还是穿着棉袄，想问问身体寒气比较重秋季吃什么比较好？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体寒气重，可以服用红糖姜茶，生姜性热，有驱寒的效果，所以畏寒的人经常服用生姜有保暖的效果。也可以喝羊肉汤，适量加些生姜、山药和枸杞之类的也可以祛除寒气。
此外也可以采用按摩针灸的办法来祛除体内寒气。

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