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何首乌、当归、西洋参、黑芝麻，一起吃，什

何首乌、当归、西洋参、黑芝麻，一起吃，什么功效？已经磨成粉了，是冲水还是蒸煮，比例是多少呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气养血乌发的功效，按一定磨成粉了，比例自己定了，没有具体要求，以我的认识以下比例磨粉比较合适，何首乌4当归2点5西洋参1黑芝麻2点5，冲服食补就行。

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